気がついたときにはかなり進行している場合があります。歯石の細菌に感染して、歯肉の炎症が起きたり、歯を支える歯根膜（線維）や骨までも侵されてしまします。歯石除去（スケーリング）を含めて、半年に一度は定期健診をお受けになり、事前に予防するのが健康管理の第一歩です。 真空成型器.  　フッ素塗布を行った人はフッ素塗布をしていない人の３倍の虫歯予防効果があることがわかっています。十分な予防効果を得るためには、フッ素塗布のためにわざわざ歯科医院に行くとなるとかなり手間がかかると思われるでしょうが、ほとんどの場合虫歯の治療や定期的なメンテナンスのついでに行われます。　シーラントとは、奥歯の溝を薄いプラスチックで塞ぐ虫歯予防法です。奥歯の溝は複雑な形をしているので歯ブラシの毛先が入らずそのために毎日歯磨きをしていても虫歯になってしまうことがありますが、シーラントで奥歯の溝を塞ぐことにより、奥歯の溝の虫歯を予防することが可能です。