せっかく宇藤先生に呼んでいただきましたが、中本先生、大野先生の回答がすでにあるので、あまり書くことがありません （^^;） ＞自分ではわからないので、人に迷惑をかけていると思うと申し訳なくて、精神的にもいっぱいいっぱいで、これ以上どうしたらいいのかわからないのです…。 kaooさんのように「人に迷惑をかけたくない」という優しい性格の人だからこそ、ニオイに悩むんです。 ですから、悩むことは決して悪いことではありません。「そういうタイプなんだ」と自分を認めることが大切です。 きっと「見えない」「分からない」という「不安感」がその悩みを助長しているのではないかと推測します。 不安感が強い状態だと「鼻をこする」「鼻をすする」「口に手をやる」などといった「ニオイを連想させる他人のしぐさ」が気になってくる方もいらっしゃいます。 不安感が軽減してくると「しぐさが気にならなくなってきた」と言われる方も少なくありません。 「今のkaooさんの口臭の状況を、他人の鼻でできるだけ客観的に確認してもらうことが必須だと思います」という中本先生の意見に賛成です。 身近に相談できる人がいれば（家族など）確認してもらってください。できれば「遠慮なく言ってくれる人」がベストチョイスです。 客観評価が分かったら、ひとつ不安が軽減させるかも知れません。（これはブレスチェッカーでは意味がないです、理由は以下） 口臭測定器に関しては、大野先生が言われるように「アテにならない」面も確かにあります。 ガス測定器が検出できる物質は、わずか数種類でしかありません。また、測定した瞬間の状態を調べているだけですから、測定した１時間後や翌朝の状態は、また違っている可能性が高いです。 ただし、見えないニオイを「視えるように視覚化する」ことで、解決の糸口を掴んだり、消去法で原因を絞り込んでいくのには役立ちますから、各種測定器は使い方によって大いに役立ちます。 ニオイの悩みは、どこをゴールにするかで治療法は変わります。 ・病気でなければ良いのか・他人に口臭が分からなければ良いのか・口臭に対する不安感が軽減されれば良いのか 口臭（特に自己臭症や口臭恐怖症）に理解がありそうな口臭外来を設置している医療機関で、まずは相談してみるのはいかがでしょうか。 『パルスオキシメーター』.